Grüne und Rote Essensliste

es gibt meistens nur schwarz oder weiß...

Lebensmittel, die ich mir immer erlaube:

-Gemüsebrühe

-Zucchini (ich liebe sie!)

-Zitrone

-Himbeeren

-Blaubeeren

-Erdbeeren

-Nektarinen

-Melone

-Tomaten

-Johannisbeeren

-Rucola

-Blattsalat

-Eiweiß

-Zwiebeln

-Knoblauch

Lebensmittel, die ich mir an guten Tagen erlaube:

-Olivenöl

-Linsen

-Tofu (vorallen Räucher- oder Mandel-Sesam-Tofu)

-Vollkornbrot

-Vollkornnudeln

-Couscous

-Falafel

-Äpfel

-Bananen

-Weintrauben

-Sorbet

-Mandeln

-Erdnüsse

-Haselnüsse

-dunkle Schokolade

-Mandelmilch

-Marmelade

Lebensmittel, die ich nur mit schlechtem Gewissen essen kann:

(vorzugsweise bei Fressanfällen)

-Pizza
-Baguette
-Nutella
-Milchbrötchen
-Nougathörnchen
-weiße Nudeln
-Zucker in Tee
-Kakao
-Fruchtsaft
-Süßgetränke
-Schokolade etc.
-Kuchen
-Kekse
-das meiste Eis
-Gebäck allgemein
-Müsli
-Pudding
-Apfelflammkuchen